Einzelgespräch 70 Euro (60 min)  
Kursangebote, Impulsvorträge und Workshops, nach Vereinbarung, je nach Gruppengröße und Bedarf.
 

Entspannungskurs 

* ZEIT und RUHE für Köper, Geist und Seele *
Wir können ganz im Moment und bei uns sein!

4 Termine, jeweils 1,5 Std.
max. 4 Teilnehmer*innen
Terminierung nach Wunsch und Absprache

4 Termine: 60 Euro
Einzeltermine: 16 Euro

Durch unseren Atem und die sanfte Bewegung unseres Körpers unterstützen wir die natürliche Selbstregulation unseres Nervensystem, um uns in die Entspannung zu bringen, so dass wir wieder neue Kraft und Energie gewinnen und auch ruhiger schlafen können. 

Die Faszien werden sanft gedehnt und bewegt, so dass sie geschmeidig werden, unseren Atem lassen wir frei fließen, wir genießen gemeinsam Momente der Stille, sowie auch zu meditativen Klängen.

Ich stelle verschiedene Enspannungsmöglichkeiten vor, so dass auch jede*r zu Hause das praktizieren kann, was besonders gut tut und gefällt!

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© Alle Rechte vorbehalten. Simone Latus

Simone Latus

Ich freue mich auf SIE * DICH